тел: +8(8553)38-67-11, почта: swim_almet@mail.ru
site logo
  • Главная
  • Новости
  • Всё о плавании
    • Календарь соревнований
    • Фотогалерея
    • Документация
  • Бассейны
  • Форум
  • Контакты
Главная страница > Новости > «Открытие лыжного сезона в г.Альметьевск и АМР» на лыжной трассе «Снежинка».
19.01.2021

«Открытие лыжного сезона в г.Альметьевск и АМР» на лыжной трассе «Снежинка».

IMG-20210117-WA0030

17 января 2021 года прошли соревнования по лыжным гонкам «Открытие лыжного сезона в г.Альметьевск и АМР» на лыжной трассе «Снежинка».

Победителей и призеров выявляли в семи возрастных группах. Всего приняли 84 участника из них 67 воспитанники СШ «Юность».

Previous StoryО Запрещенном списке 2021 года.
Next Story«Новогодняя лыжная гонка»». 29.12.2019 г.
Июнь 2022
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  
« Май    

Свежие записи

  • Итоговые соревнования по плаванию среди учащихся секции «ФизкультУра». 17.05.2022
  • Республиканские соревнования по плаванию. 16.05.2022
  • 8 мая 2022 года в городе Заинск состоялось Первенство города по плаванию ко Дню Победы в Великой Отечественной войне. 16.05.2022
  • Рекорд Республики Татарстан! 25.04.2022
  • Соревнования по плаванию «Веселый дельфин». 19.04.2022

Архив записей по месяцам

  • Май 2022 (3)
  • Апрель 2022 (3)
  • Март 2022 (3)
  • Февраль 2022 (2)
  • Июль 2021 (1)
  • Июнь 2021 (1)
  • Апрель 2021 (2)
  • Март 2021 (2)
  • Февраль 2021 (3)
  • Январь 2021 (2)
  • Декабрь 2020 (4)
  • Октябрь 2020 (1)
  • Сентябрь 2020 (2)
  • Июль 2020 (1)
  • Июнь 2020 (1)
  • Май 2020 (1)
  • Апрель 2020 (1)
  • Октябрь 2019 (3)
  • Сентябрь 2019 (4)
  • Август 2019 (2)
  • Июль 2019 (6)
  • Июнь 2019 (3)
  • Май 2019 (2)
  • Апрель 2019 (2)
  • Март 2019 (6)
  • Февраль 2019 (8)
  • Январь 2019 (6)
  • Декабрь 2018 (16)
  • Ноябрь 2018 (22)
  • Октябрь 2018 (15)
  • Август 2018 (9)
  • Июль 2018 (5)
  • Июнь 2018 (13)
  • Май 2018 (6)
  • Апрель 2018 (1)
  • Март 2018 (1)
  • Февраль 2018 (4)
  • Январь 2018 (7)
  • Декабрь 2017 (10)
  • Ноябрь 2017 (2)
  • Октябрь 2017 (1)
  • Сентябрь 2017 (4)

Фотогалерея

img3
Copyright (c) 2017 Федерация плавания города Альметьевск и Альметьевского района.     Яндекс.Метрика
Средняя общеобразовательная школа №25

Пользу плавания невозможно переоценить. Оно поможет снизить вес, подтянуть кожу, восстановить организм после травм, укрепить иммунитет.

Плавание в бассейне способно:

  • улучшить кровообращение;
  • сформировать идеальную фигуру;
  • дать заряд бодрости;
  • нормализовать давление;
  • снять стресс;
  • выровнять осанку;
  • снять нагрузку с мышц;
  • закалить организм;
  • сжечь лишние калории;
  • развить легкие;
  • укрепить суставы;
  • повысить выносливость организма.

Спортивное плавание задействует и развивает все группы мышц, укрепляет скелет, улучшает координацию движений, исправляет нарушения осанки. При этом данный вид физических нагрузок наименее травмоопасен.

Профессиональное плавание помогает нарастить мышечную массу на плечах и руках. Оно сделает ноги стройными, а кожу – упругой. Водные упражнения не несут с собой болевые ощущения, потливость и перегрев. Поэтому склонным к полноте людям обязательно необходимо заниматься плаванием.

Оно не только поможет нормализовать вес тела, но и снизит риск возникновения заболеваний сердца и сосудов. Кроме того, это приятное времяпрепровождение, расслабляющее и одновременно бодрящее. Подходит плавание и беременным, и детям, и профессиональным спортсменам.

ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ В БАССЕЙН?

Многие посетители нашего сайта решили в первый раз сходить в бассейн. Первый вопрос, который возникает - что с собой взять.

Пойдем по порядку.

  1. В первую очередь Вам понадобится сумка для бассейна.
  2. Полотенце– необходимый аксессуар. Исключение – некоторые бассейны при фитнес-клубах, где полотенце выдают. Во всех остальных случаях оно понадобится.
  3. Шапочка для плавания– носить шапочку – требование почти всех бассейнов.
  4. Очки для плавания– крайне рекомендуемый аксессуар. Многие начинают плавать без них. Это приводит к покраснению глаз под воздействием хлора. Как бы Вы ни плавали, вода все равно будет попадать в глаза, поэтому крайне рекомендуем Вам купить очки для плавания сразу.
  5. Моющие средства – гель, шампунь для душа, мочалка – все это Вам понадобится, чтобы смыть хлор с тела.
  6. Обувь для бассейна– желательно использовать сланцы, тапки. Лучший материал – резина, силикон. Понятно, что основной критерий – реакция на воду.
  7. Антифог можно брать с собой или побрызгать им очки предварительно.
  8. Большинство бассейнов, за исключением бассейнов при фитнес-клубах, потребуют от Вас медицинскую справку. Желательно заранее уточнить, есть ли такое требование в бассейне, где Вы планируете плавать и можно ли получить справку на месте – в некоторых случаях в бассейне для этого есть доктор.

 

ПОЧЕМУ СТОИТ ВЫБРАТЬ ИМЕННО БАССЕЙН?

  1. Можно плавать круглый год, что невозможно в открытых водоемах.
  2. Опытные инструкторы подскажут, что можно улучшить в технике плавания.
  3. Можно плавать на большие расстояния, но при этом не на глубине (у некоторых есть такой страх).
  4. В бассейне поддерживается оптимальная температура воды, что практически исключает появление судорог.
  5. Есть дополнительные удобства: душ, сушка волос.
  6. Отсутствие в бассейне водорослей и тины, чем так богаты природные озера.
  7. В нем идеально прозрачная и обеззараженная вода.
Средняя общеобразовательная школа №4

 

 

sosh4_1

 

 

sosh4_2
Телефон +7 8553 32‑97-53
Адрес Альметьевск, ул. Интернациональная, 20
Руководитель директор школы Яруллин И.И.
Ответственный по бассейну Зайдуллина Лина Расиховна
Дата начала работы 01.09.2005 год
Длина 25 м
Ширина 9 м
Количество дорожек 3 шт
Минимальная глубина 110 см
Максимальная глубина 200 см
Пропускная способность 20 человек в час
Работающие тренера Зайдуллина Л.Р.
Средняя общеобразовательная школа №16

 

 

16_1

 

 

16_2
Телефон +7 8553 32‑52-21
Адрес Альметьевск, пр. Габдуллы Тукая, 11а
Руководитель директор школы Парфилова Н.В.
Ответственный по бассейну Загидов Ш.Ш.
Дата начала работы сентябрь 2004 год
Длина 25 м
Ширина 13,5 м
Количество дорожек 6 шт
Минимальная глубина 120 см
Максимальная глубина 180 см
Пропускная способность 40 человека в час
Работающие тренера Загидов Ш.Ш.,Загидова С.В.
Расписание бассейна Гимназии №1

Уроки по плаванию: с 8 до 14;

Группы продлённого дня: с 14 до 16;

Коммерческое время для жителей города: с 16 до 21.

Расписание бассейна Частной образовательной школа №23 "Менеджер"
Расписание бассейна "Дельфин"

 

Понедельник - Пятница  8:30-22:00

Суббота - 8:30-21:00

Воскресенье - выходной

Расписание бассейна ЦДЮТ

Памятка

В нашем бассейне есть место и для любителей плавания. Посещение по расписанию (ниже). Если определитесь 2 раза в неделю, можно купить абонемент. Если хотите посещать бассейн когда сможете, то можно оплачивать разовое посещение.

ВРЕМЯ ПОСЕЩЕНИЯ БАССЕЙНА:

Для обучающихся (группы детей) по расписанию:

1 год обучения - 2 раза в неделю.

2 год обучения - 3 раза в неделю.

3 год обучения - 3 раза в неделю.

Для любителей плавания: 7.45; 9.15; 10.00; 10.45; 13.00; 13.45; 17.30; 18.15; 19.00; 19.45.

Расписание СОШ №16

 

Ежедневно 15:00-20:00

Расписание СОШ №25

Понедельник – Суббота    18:15 – 20:45

Воскресенье - выходной

Гимназия №1

 

 

gimn11
Телефон +7 8553 33‑22-32
Адрес Альметьевск, ул.Ленина,124
Руководитель директор школы Валиуллина Ф.З.
Ответственный по бассейну Бабич О.Г.
Дата начала работы 1996 год
Длина 25 м
Ширина 7 м
Количество дорожек 3 шт
Минимальная глубина 110 см
Максимальная глубина 210 см
Пропускная способность 24 человека в час
Работающие тренера Бабич О.Г.
Частная образовательная школа №23 "Менеджер"

 

 

manager
Телефон +7 8553 45‑44-90
Адрес Альметьевск, ул.Кирова, 8
Руководитель директор школы Резаева Е.Н.
Ответственный по бассейну Ишмухаметов А.А.
Дата начала работы февраль 2001 год
Длина 25 м
Ширина 6 м
Количество дорожек 2 шт
Минимальная глубина 120 см
Максимальная глубина 180 см
Пропускная способность 24 человека в час
Работающие тренера Ишмухаметов А.А.
Центр детского и юношеского творчества

 

 

CDUT1

 

 

CDUT2
Телефон +7 8553 33‑49-61
Адрес Альметьевск,ул.Нефтяников, 14
Руководитель директор центра Шайхатарова С.Е.
Ответственный по бассейну Зиганшина Л.А.
Дата начала работы 1990 год
Длина 25 м
Ширина 11 м
Количество дорожек 4 шт
Минимальная глубина 137 см
Максимальная глубина 212 см
Пропускная способность 47 человек в час
Работающие тренера Зиганшина Л.А.,Денисова В.В.,Манеева Ю.М.,Такташева Р.Г.,Хасанова А.М.,Шарафутдинов И.И.
Бассейн "Дельфин"

 

delfin1

 

 

delfin2
Телефон +78553312648
Адрес Альметьевск, ул.Белоглазова,62а
Руководитель начальник Хурамшин З.С.
Дата начала работы 25 июля 1969 год
Длина 25м
Ширина 14м
Количество дорожек 6 шт
Минимальная глубина 110 см
Максимальная глубина 395 см
Пропускная способность 48 человек в час
Работающие тренера Ожегина Н.Г., Шавалеев И. Ф., Краснова С.Р.,Никуленко Р.А.,Ярин А.О.